Υπάρχει τρόπος να κόψω το κάπνισμα πιο ανώδυνα ? Έχω προσπαθήσει πολλές φορές μόνος μου αλλά....

Η διακοπή του καπνίσματος είναι η πρώτη και πιο ουσιαστική θεραπευτική παρέμβαση για ένα πλήθος νοσημάτων  εκτός από του αναπνευστικού. Περίπου ένας στους τρεις θανάτους ανδρών μέσης ηλικίας οφείλεται στο κάπνισμα

24.000 Έλληνες κάθε χρόνο  χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας του καπνίσματος!!!

Το κάπνισμα θεωρείται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ΝΟΣΟΣ κι έτσι θα πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Οι υποτροπές μετά τη διακοπή είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της νόσου ….. και οι καπνιστές δεν θα πρέπει να απογοητεύονται αλλά πρέπει να ζητούν βοήθεια από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας.

Έχει βρεθεί πως περίπου 70% των καπνιστών ισχυρίζονται πως θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα και πως περισσότεροι από 40% προσπάθησαν να διακόψουν τον τελευταίο χρόνο και πως σκόπιμα σταμάτησαν να καπνίζουν για τουλάχιστον μία ημέρα.

Υπάρχουν τρόποι υποβοήθησης των καπνιστών για τη διακοπή του καπνίσματος. Οι γιατροί θα πρέπει να υιοθετήσουν την ίδια συμπεριφορά με άλλα χρόνια νοσήματα  (διαβήτης, υπέρταση)

Ø      Η θεραπευτική παρέμβαση στηρίζεται σε:

l      Κινητοποίηση των ασθενών να διακόψουν το κάπνισμα

l      Ενίσχυση της κινητοποίησης για την έναρξη διακοπής

l      Διευκόλυνση των συμπτωμάτων στέρησης

l      Πρόληψη υποτροπών